Προσωπική Προπόνηση

Personal Trainer

Στο Κέντρο Obese έχουμε δημιουργήσει προγράμματα γυμναστικής personal training, που διεξάγονται από πιστοποιημένους γυμναστές, με έναν ασφαλή και αποτελεσματικό τρόπο, σύμφωνα με τις απαιτήσεις σας και το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης.


Τα προγράμματα είναι βασισμένα στην αερόβια άσκηση, που όχι μόνο αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό, αλλά ταυτόχρονα ενεργοποιεί διαφορετικές μυικές ομάδες με τρόπο που βοηθά στην μείωση του σωματικού λίπους.


Η εν λόγω προπόνηση περιλαμβάνει δραστηριότητες όπως γιόγκα, αεροβική στο νερό, πιλάτες, χορό, κολύμβηση, και είναι προσαρμοσμένη στις δικές σας ανάγκες.


Το Obese είναι εδώ για να πετύχει τον στόχο σας να μειώσετε το βάρος σας με ασφαλή τρόπο.